DIETA.

	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SABADO	DOMINGO
DESAYUNO 6:30 AM	Un plato de cereal con leche. Manzana.	Un vaso con leche. Plátano.	Licuado (leche, azúcar y plátano). Manzana.	Un vaso con leche. Manzana.	Licuado (leche, azúcar y plátano). Manzana.
ALMUERZO 10:20 AM	Cocktel de frutas (sandía, melón, papaya con granola y miel) 10 enchiladas (de canasta) de tomate con carne enchilada. 1 botella de agua natural.	1 gordita (pollo, aguacate, cebolla, tomate, mayonesa y lechuga). Atole de piña.	5 tacos de bisteck c/cebolla y salsa. Cocktel de frutas (sandía, melón, papaya con granola y miel) 1 botella de agua natural.	10 enchiladas (de canasta) de tomate con carne enchilada. Cocktel de frutas (sandía, melón, papaya con granola y miel). 1 botella de agua natural.	5 tacos de bisteck c/cebolla y salsa. Cocktel de frutas (sandía, melón, papaya con granola y miel) 1 botella de agua natural.	Papaya con miel de abeja. 5 vocoles de frijol molido. Un vaso con jugo de naranja.	5 Hot cakes con miel de abeja. Huevo con jamón. Un vaso con leche
COMIDA 4:00 PM	Chicharrón en salsa roja. Lechuga con sal y limón. 6 tortillas de maíz. 1 vaso de agua de Jamaica. Plátano.	Arroz a vapor con zanahoria, calabaza, papa y pollo. 5 tortillas de maíz. 1 vaso agua natural. Una  rebanada de melón.	Mole de hongos (cebolla, tomate, chile, yerba buena) 6 tortillas de maíz. 1 vaso agua natural. Una  rebanada de sandía.	Pollo en salsa roja con papa. 5 tortillas de maíz. 1 vaso de agua natural. Manzana	6 Flautas de pollo (mayonesa, lechuga, queso y salsa) 1 vaso de agua natural. Ciruela.	Caldo de res con verduras (repollo, papa chayote, cilantro, calabaza y zanahoria) 1 vaso de agua natural. Guayaba.	Bisteck entomatado. Frijoles. Salsa de chile verde. Aguacate. Cebolla. 5 tortillas de maíz. 1 vaso de agua natural. Manzana.
CENA 10:00 PM	Un vaso con leche y una pieza de pan.	Plátanos fritos con lechera. Un vaso con leche	Un plato de cereal con leche y plátano  rebanado.	Un vaso con leche y una pieza de pan.	Café con galletas.	Un vaso con leche y galletas.	Un plato de cereal con leche y plátano  rebanado.